Met aandacht jezelf seksueel bevredigen. Hoe doe je dat? In deze ‘Geleide masturbatie’ word je op een zwoele en liefdevolle manier geleidt door lichaam. Het doel van deze meditatie is diepe ontspanning en pleasure. Een climax, of meerdere climaxen, is mogelijk, maar dat hoeft niet. Er wordt niks van je verwacht, alles mag.